Basenfasten, das nachhaltig wirkt – mit Konstanze Mundinger
Eine Woche raus aus dem Alltag: Basenfasten nach der wacker®-Methode über den Dächern von Meran. Persönlich begleitet werden Sie von Konstanze Mundinger, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung – mit vielen Impulsen zu Darmgesundheit, Ernährung und Stressregulation, die Sie mit nach Hause nehmen.
Sieben Tage im Südtiroler Frühling: Basenfasten nach der wacker®-Methode über den Dächern von Meran. Persönlich begleitet werden Sie von Alexandra Huber, zertifizierter Basenfasten-Coach – mit BodyART, EFT-Tapping und geführten Meditationen rund um den Neumond im Stier.
Spielen wie auf einer Bühne, hoch über den Dächern der Kurstadt Meran. Dazu verschiedene Turniere und das umfangreiche Programm mit unseren Tennisprofis – ein echtes Highlight für jeden Tennisspieler!
5=4 Special im Parkhotel Marlena Buchen Sie 5 Nächte von Sonntag bis Freitag und genießen Sie 1 Nacht gratis – gönnen Sie sich Ihre Auszeit im Adults-Only Parkhotel Marlena!
Das Marlena betreibt die Golfanlage „Gutshof Brandis“ in Lana. Davon haben Sie etwas: zwei Runden sind im Preis, in der Golfschule gibt es 10 % Ermäßigung.
Lernen Sie das Hotel Marlena ganz entspannt kennen: Unser Kennenlern-Angebot lädt Sie ein, Genuss, Erholung und Bewegung in stilvollem Ambiente zu erleben. Freuen Sie sich auf besondere Wohlfühlmomente, kulinarische Highlights und erste Einblicke in die Marlena-Philosophie – perfekt für eine kleine Auszeit mit großer Wirkung.
basenfasten DETOX - die wacker-methode® (großes Paket)
Sie dürfen also essen, satt werden und genießen. Unser Versprechen: 100% essen, 100% genießen, 100% natürlich, 100% gesund, 100% Geschmack erleben … und dabei einige Pfunde purzeln lassen und sich endlich wieder vital und leistungsfähig fühlen.
basenfasten DETOX - die wacker-methode® (großes Paket)
Das ganze Basenfasten nach der wacker®-Methode: Sie dürfen essen, satt werden und genießen – und fühlen sich danach leichter und vitaler. Mit Einzelgespräch und fünf Anwendungen.
Therme Meran und die Gärten von Schloss Trauttmansdorff
„Nirgendwo sonst gibt es eine solche Oase der Natur im Zentrum der Stadt“ beschreibt Matteo Thun die Einzigartigkeit der Therme Meran und die Gärten von Schloss Trauttmansdorff, eine Erlebnisgartenwelt auf einer Fläche von 12 ha in Form eines Amphitheaters.
Genuss für alle Sinne – das erleben Sie beim basenfasten im Marlena. Schnuppern Sie hinein und lassen Sie sich überraschen, wie wohltuend und belebend basenfasten ist. Obendrein purzeln ein paar Pfunde und das, obwohl Sie sich genussvoll satt essen dürfen1
Der leichte Einstieg ins Basenfasten nach der wacker®-Methode: drei basische Mahlzeiten am Tag, Bewegung am Morgen, Zeit im Spa. Sie essen sich satt – und trotzdem purzeln ein paar Pfunde.
Als herzliches Dankeschön an unsere geschätzten Stammgäste und mit großer Freude, auch neue Gäste willkommen zu heißen, laden wir Sie zur "Wir sagen Danke"-Woche mit einem besonderen Programm voller Genuss, Entspannung und liebevoller Überraschungen. Bei den Galamenüs verwöhnen Küchenchef Domenico und sein Team Sie mit ihren allerbesten Kreationen.
Golf – ein faszinierender Sport! Ein Urlaub im Marlena ist die beste Gelegenheit, um ihn zu erlernen. Golfkurs im Golfclub Lana mit Platzreife inklusive.
Gönnen Sie sich eine Verwöhnauszeit und entspannen Sie bei belebenden Yoga-Einheiten auf der Dachterrasse sowie wohltuenden Behandlungen im Beauty Marlen. **Optional kann dieses Angebot zum selben Preis mit unserer BASENFASTEN die wacker-methode® Verpflegung gebucht werden.
„Kennenlernpaket“ basenfasten die Wacker Methode® DETOX
Genuss für alle Sinne – das erleben Sie beim basenfasten im Marlena. Schnuppern Sie hinein und lassen Sie sich überraschen, wie wohltuend und belebend basenfasten ist. Obendrein purzeln ein paar Pfunde und das, obwohl Sie sich genussvoll satt essen dürfen!
Basenfasten nach der wacker®-Methode zum Kennenlernen: satt werden, genießen und dabei ein paar Pfunde verlieren. Mit Einführungs- und Abschlussgespräch, einer Massage und täglich warmen Heukissen.
Zwischen Abendessen und Frühstück liegen 16 Stunden, dazwischen gibt es zwei warme Mahlzeiten: eine leichte Form des Fastens, begleitet von der dfa-Fastenleiterin Marie Spiesmaier. Zweimal 2027 – im Juni und im Herbst.
Zweimal im Jahr begleitet Gisela Hellmund das Basenfasten nach der wacker®-Methode im Marlena: im Frühling und im Herbst. Sie unterrichtet Yin- und Hatha-Yoga, wandert mit der Gruppe und kocht mit Ihnen in unserer Hotelküche.
Tennis-Intensivwoche „Das Schachbrett aus rotem Sand“
Eine Woche Tennis mit unseren geprüften Trainern auf den zwei Rotsandplätzen hoch über Meran: zehn Stunden Training in kleinen Gruppen und ein Finalturnier zum Abschluss. Dreimal im Jahr – zum Saisonstart, im Frühsommer und im Herbst.